Starte den Tag mit Flow! Imke Pieniak verbindet das Beste aus Yoga und Pilates zu einem kraftvollen Morgenflow: Beim Early-Bird-Yogilates weckst du die Tiefenmuskulatur, stärkst die Körpermitte und dehnst dich so richtig schön durch.. Mit einer kurzen geführten Meditation und Atemübungen startest du wach, locker, flexibel und entspannt in den Tag. Dein kleiner Geheimtipp, um den Morgen mit einem Lächeln zu beginnen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2711100A

Beginn: Mo., 11.01.2027, 08:00 - 08:45 Uhr

Kursende: 15.03.2027

Dauer: 10 Einheiten

Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)