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Pilates für die Wirbelsäule [=]

Einseitige Haltungen im Alltag verkürzen o. überdehnen die Muskulatur, es entstehen Rückenschmerzen. Wir dehnen u. kräftigen sanft die Muskulatur, erlernen ein rückengerechtes Bewegen u. lösen Blockaden durch Entspannungsübungen. Das allg. Körperempfinden wird verbessert u. eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen u. Gehen möglich. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

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Kursnr.: 2631403

Beginn: Do., 10.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Kursende: 17.12.2026

Dauer: 13 Einheiten

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 125,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
03.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
10.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
17.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle

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