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Pilates für die Wirbelsäule [=]
Einseitige Haltungen im Alltag verkürzen o. überdehnen die Muskulatur, es entstehen Rückenschmerzen. Wir dehnen u. kräftigen sanft die Muskulatur, erlernen ein rückengerechtes Bewegen u. lösen Blockaden durch Entspannungsübungen. Das allg. Körperempfinden wird verbessert u. eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen u. Gehen möglich. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Status: 
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 2631403
Beginn: Do., 10.09.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursende: 17.12.2026
Dauer: 13 Einheiten
Kursort: Turnhalle
Gebühr: 125,00 € (inkl. MwSt.)
Turnhalle
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
