/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates [=]
Einseitige Haltungen im Alltag verkürzen o. überdehnen die Muskulatur, es entstehen Rückenschmerzen. Wir dehnen u. kräftigen sanft die Muskulatur, erlernen ein rückengerechtes Bewegen u. lösen Blockaden durch Entspannungsübungen. Das allg. Körperempfinden wird verbessert u. eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen u. Gehen möglich. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Status: 
Kursnr.: 2621403
Beginn: Do., 16.04.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursende: 16.07.2026
Dauer: 11 Einheiten
Kursort: Turnhalle
Gebühr: 106,00 € (inkl. MwSt.)
Turnhalle
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
21.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
02.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
09.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
