/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates [=]
Einseitige Haltungen im Alltag verkürzen o. überdehnen die Muskulatur, es entstehen Rückenschmerzen. Wir dehnen u. kräftigen sanft die Muskulatur, erlernen ein rückengerechtes Bewegen u. lösen Blockaden durch Entspannungsübungen. Das allg. Körperempfinden wird verbessert u. eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen u. Gehen möglich. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Status: 
Kursnr.: 2621403
Beginn: Do., 16.04.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursende: 16.07.2026
Dauer: 11 Einheiten
Kursort: Turnhalle
Gebühr: 106,00 € (inkl. MwSt.)
Turnhalle
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
16.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
