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Veranstaltung "Progressive Muskelrelaxation (PMR) als Schnupperstunde für Anfänger*innen" (Nr. 957) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
BOP Bauch-Oberschenkel-Po
„Bauch - Oberschenkel - Po“ ist ein ganzheitliches Ausdauer- u. Krafttraining zur Straffung des Körpers. Nach dem Warm-Up durch ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training werden mit Hilfe einfacher Kleingeräte (Thera-Band, Hanteln u.a.) sämtliche Muskelgruppen bearbeitet. Neben "BOP" werden auch die Oberarme u. der Rücken gekräftigt.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Status: 
Kursnr.: 2621315
Beginn: Mi., 01.04.2026, 19:05 - 20:05 Uhr
Kursende: 15.07.2026
Dauer: 13 Einheiten
Kursort: Turnhalle
Gebühr: 83,50 € (inkl. MwSt.)
Turnhalle
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
01.04.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
Turnhalle
