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BOP Bauch-Oberschenkel-Po

„Bauch - Oberschenkel - Po“ ist ein ganzheitliches Ausdauer- u. Krafttraining zur Straffung des Körpers. Nach dem Warm-Up durch ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training werden mit Hilfe einfacher Kleingeräte (Thera-Band, Hanteln u.a.) sämtliche Muskelgruppen bearbeitet. Neben "BOP" werden auch die Oberarme u. der Rücken gekräftigt.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2621315

Beginn: Mi., 01.04.2026, 19:05 - 20:05 Uhr

Kursende: 15.07.2026

Dauer: 13 Einheiten

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 83,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.07.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
15.07.2026
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle

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