Im balou geht die Sonne auf! Mit dieser belebenden Morgenroutine startest du bewusst und energiegeladen in die Woche: Körper und Geist werden sanft geweckt und in Schwung gebraucht. Im Mittelpunkt stehen Variationen der klassischen Sonnengrüße, die Mobilität, Atemfluss und Energie aktivieren. Der Körper wird angenehm durchwärmt, der Kopf klar und die Stimmung heller.
Bitte eine Matte, dicke Socken und eine Strickjacke oder Sweater mitbringen. Bei Bedarf ein Yogakissen mitbringen. Yogablöcke und Gurte werden gestellt. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2631127

Beginn: Mo., 07.09.2026, 08:15 - 09:15 Uhr

Kursende: 12.10.2026

Dauer: 6 Einheiten

Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)