Tai Ji Quan für Frauen
Meditation in Bewegung - natürliche Kraft und Ruhe
Die Long Bao Schule für Chinesische Kampfkunst und Kultur und das Kulturzentrum balou e.V. laden dich ein zu einem besonderen Tai Ji Angebot, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Unter der Leitung von Karin Zhang lernst du die Bewegungsvielfalt des Long Yuan Tai Ji Quan kennen, einer Kampf- und Bewegungskunst, die daoistische Lehren mit
den gesundheiterhaltenden Methoden des Tai Ji vereint. Wir erleben in der Arbeit mit dem eigenen Körper, wie die fließenden, wohltuenden und meditativen Bewegungen dem weiblichen Körper in allen Lebensphasen Gutes tun und entwickeln ein
Verständnis für die tiefen Funktionen des weiblichen Körpers. Die sanften, spiralförmigen Bewegungen im Tai Ji fördern die Körperwahrnehmung, stärken die Körpermitte und verbessern die Körperhaltung. Die Übungen stimulieren
das Meridiansystem und gleichen aktivierende und beruhigende Körperprozesse aus. Dies kann besonders bei hormonellen Veränderungen, in den Wechseljahren oder bei Stress, Schlafstörungen und Angstzuständen unterstützend wirken.
Tai Ji bringt den Körper in einen Zustand ausgeglichener Aktivität – weder überspannt noch träge, sondern vital und entspannt zugleich. Das Kredo: Effizienz durch Mühelosigkeit.
Das Angebot ist für Anfängerinnen und Frauen mit Vorkenntnissen im Tai Ji gleichermaßen geeignet. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Anmeldung über den balou e.V. Veranstaltungsort: Long Bao Schule, Spicherner Straße 67, 44149 Dortmund

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2631105L

Beginn: Mo., 07.09.2026, 10 - 11:30 Uhr

Kursende: 12.10.2026

Dauer: 6 Einheiten

Kursort: Long Bao Schule, Spiecherner Str. 67, 44149 Dortmund

Gebühr: 58,00 € (inkl. MwSt.)