/ Kursdetails
Pilates
Pilates verbindet Elemente aus Yoga, Physiotherapie und Gymnastik. Im Fokus stehen: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers und bewusste Atmung. Zusätzlich werden Muskelelastizität und Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Trainiert wird auf der Matte, mit und ohne Kleingeräte. Die Übungen sind schonend und für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Status: 
Kursnr.: 2621939
Beginn: Fr., 24.07.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursende: 28.08.2026
Dauer: 6 Einheiten
Kursort: 1.1 (1.Etage)
Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)
1.1 (1.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
24.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
31.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
07.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
14.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
21.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
28.08.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
