Damit Sie Ihren Alltag weiterhin gut bewältigen können, lernen Sie in diesem Kurs Übungen für Kräftigung und Beweglichkeit kennen. Das Training findet im Stand und auf dem Stuhl statt. Bei diesem moderaten und abwechslungsreichen Training kommen außerdem Kleingeräte wie Hanteln oder Therabänder zum Einsatz. Der Kurs ist besonders für ältere Menschen geeignet und hilft, die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Status:

Kursnr.: 2621932

Beginn: Do., 23.07.2026, 10:15 - 11:15 Uhr

Kursende: 27.08.2026

Dauer: 6 Einheiten

Kursort: 1.1 (1.Etage)

Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)