Bewegung ist Gesundheitsfürsorge: Bleiben Sie selbstständig und fit – körperlich und geistig. In diesem Kurs werden moderate Yoga-Übungen am Stuhl durchgeführt, mit denen Sie mobil bleiben und sich entspannen können. Die sanften Übungen sind ideal für Menschen ab 60 Jahren, die behutsam in Bewegung bleiben möchten. Die Übungen werden rückengerecht und schonend angeleitet. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status:

Kursnr.: 2621904

Beginn: Mo., 20.07.2026, 10:15 - 11:15 Uhr

Kursende: 10.08.2026

Dauer: 4 Einheiten

Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug

Gebühr: 27,00 € (inkl. MwSt.)