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Pilates [=]
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Status: 
Kursnr.: 2621503
Beginn: Fr., 10.04.2026, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursende: 17.07.2026
Dauer: 11 Einheiten
Kursort: 1.1 (1.Etage)
Gebühr: 70,50 € (inkl. MwSt.)
1.1 (1.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
10.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
08.05.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
29.05.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
19.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
26.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
03.07.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
Datum
10.07.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
