/ Kursdetails
Pilates [=]
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Status: 
Kursnr.: 2621501
Beginn: Fr., 10.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursende: 17.07.2026
Dauer: 11 Einheiten
Kursort: 1.1 (1.Etage)
Gebühr: 70,50 € (inkl. MwSt.)
1.1 (1.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
17.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
1.1 (1.Etage)
