Pilates [=]
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!
Status: 
Kursnr.: 2621417
Beginn: Do., 02.04.2026, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursende: 16.07.2026
Dauer: 13 Einheiten
Kursort: 2.1 (2.Etage)
Gebühr: 83,50 € (inkl. MwSt.)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund


