Imke Pieniak vereint in ihrem Angebot das beste aus Yoga und Pilates: Yogilates oder auch Yogi-Yogalates die Stärkung der Körpermitte, den Aufbau der Tiefenmuskulatur und der Ausdauerkraft sowie Dehnung, Flexibilität und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Abgerundet wird der Kurs durch kurze geführte Meditationen und Übungen zur Atemtechnik.
Trainiert wird Barfuß oder auf Socken. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Material: Bitte eine Matte, dicke Socken und eine Strickjacke oder Sweater mitbringen. Bei Bedarf ein Yogakissen; Yogablöcke und Gurte werden gestellt.

Status:

Kursnr.: 2621411

Beginn: Do., 09.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursende: 09.07.2026

Dauer: 12 Einheiten

Kursort: 2.2 (2.Etage)

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)