Qi Gong kommt aus dem Chinesischen und ist intensives Arbeiten mit dem Atem. Übungen in Meditation u Bewegung ermöglichen denr Übenden, selbstpflegende, natürliche Kräfte zu regulieren. Themen des Kurses sind: Atemrhythmus, Stärlung des Immunsystems, Regulierung des Blutdrucks, Öffnen der Meridiane, kontrolliertes Lenken des "Qi", Anregunge der inneren Organe; Verbeserung der Gewebestruktur, Erhöhung der Knochendichte.
Bitte mitbringen: falls vorhanden ein Meditationskissen, eine Decke, Matte und eine Strickjacke, Sweater oder ähnliches

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Status:

Kursnr.: 2621316

Beginn: Mi., 15.04.2026, 19:35 - 21:05 Uhr

Kursende: 15.07.2026

Dauer: 14 Einheiten

Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug

Gebühr: 134,50 € (inkl. MwSt.)