/ Kursdetails
Progressive Muskelrelaxion - Für Anfänger*innen
Bei der PMR (n. Jacobson) werden durch bewusstes An- u. Entspannen der Muskeln körperliche u. psychische Spannungen abgebaut u. die Körperwahrnehmung geschult. Es ist einfach zu erlernen u. im Alltag anzuwenden. Mit PMR können Stress induzierte Erkrankungen behandelt werden (u.a. Schlaf- u. Angststörungen, Kopfschmerzen, Hyptertonie).
Präventionskurs - Wird von der Krankenkasse, bei einer Teilnahme von 80% , bezuschusst.
Status: 
Kursnr.: 2541314
Beginn: Mi., 22.10.2025, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursende: 10.12.2025
Dauer: 8
Kursort: 2.5 (2.Etage)
Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)
2.5 (2.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
22.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
29.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
05.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
12.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
19.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
26.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
03.12.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
10.12.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
