Qi Gong kommt aus dem Chinesischen und ist intensives Arbeiten mit dem Atem. Übungen in Meditation u Bewegung ermöglichen denr Übenden, selbstpflegende, natürliche Kräfte zu regulieren. Themen des Kurses sind: Atemrhythmus, Stärlung des Immunsystems, Regulierung des Blutdrucks, Öffnen der Meridiane, kontrolliertes Lenken des "Qi", Anregunge der inneren Organe; Verbeserung der Gewebestruktur, Erhöhung der Knochendichte.

Bitte mitbringen: falls vorhanden ein Meditationskissen, eine Decke, Matte und eine Strickjacke, Sweater oder ähnliches

Status:

Kursnr.: 2511315

Beginn: Mi., 15.01.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursende: 09.04.2025

Dauer: 11

Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug

Gebühr: 99,00 € (inkl. MwSt.)