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Progressive Muskelrelaxion - Für Anfänger*innen
Bei der PMR (n. Jacobson) werden durch bewusstes An- u. Entspannen der Muskeln körperliche u. psychische Spannungen abgebaut u. die Körperwahrnehmung geschult. Es ist einfach zu erlernen u. im Alltag anzuwenden. Mit PMR können Stress induzierte Erkrankungen behandelt werden (u.a. Schlaf- u. Angststörungen, Kopfschmerzen, Hyptertonie).
Wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Status: 
Kursnr.: 2441315
Beginn: Mi., 23.10.2024, 19:30 - 20:45 Uhr
Dauer: 8
Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
