Langhantelworkout
Die Langhantel ist ein hocheffektives Fitnessgerät: Das Training mit der Stange erlaubt den effizienten Einsatz hoher Gewichte und spricht alle großen Muskelgruppen an. Anders als die Kraftmaschinen im Studio führt es die Bewegung nicht – Koordinationsvermögen und Balance werden hier gleich mittrainiert. In der Kombination mit dem Intervalltraining des DeepWork entsteht hier ein Workout, das es in sich hat!
Status:
Kursnr.: 2421835
Beginn: Mi., 31.07.2024, 19:10 - 20:10 Uhr
Dauer: 3
Kursort: Turnhalle
Gebühr: 18,00 € (inkl. MwSt.)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund