Fitness, Bewegung, Entspannung / Kursdetails
Progressive Muskelrelaxion - Für Anfänger*innen
Bei der PMR (n. Jacobson) werden durch bewusstes An- u. Entspannen der Muskeln körperliche u. psychische Spannungen abgebaut u. die Körperwahrnehmung geschult. Es ist einfach zu erlernen u. im Alltag anzuwenden. Mit PMR können Stress induzierte Erkrankungen behandelt werden (u.a. Schlaf- u. Angststörungen, Kopfschmerzen, Hyptertonie).
Wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Status: 
Kursnr.: 2421317
Beginn: Mi., 24.04.2024, 19:30 - 20:45 Uhr
Dauer: 6
Kursort: VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
VHS-Gebäude Brackel -Nebengebäude (Glasvorbau), 2.Etage mit Aufzug
