DIGIDIENSTAG Yoga Detox: A und Om

Kurze dunkle Tage, usseliges Wetter und draußen lauern auch noch hochansteckende Viren – der tiefe Winter ist eindeutig die Zeit für daheim. Einen Kontrast zum Herumlümmeln auf dem Sofa bietet vom 18. Januar bis zum 8. März 2022 der digiDienstag allen Menschen, die es sich in den eigenen vier Wänden geistig und körperlich gut gehen lassen möchten. Für die einmalige Zahlung von 80 Euro können sie an 8 Dienstags-Terminen drei aufeinanderfolgende Kurse wahrnehmen. Die drei Angebote, die Körper, Geist und Kreativität ansprechen sind: Entschleunigung mit Stop & Stille, Sich tanzend erleben mit Körper & Kontraste und Detox-Yoga mit A & Om.
A & Om, Detox-Yoga
In diesem Hatha-Yoga-Kurs lernen die Teilnehmenden eine auf Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayama) aufbauende, sportive Form des Yoga kennen. Über die Yoga-Praxis hinaus erhalten die Gäste dabei in jeder der 8 Einheiten eine kleine Einführung in Themen rund um das Thema „Detoxing für Körper und Geist“: (1) Detox, (2) Ernährung, (3) Starker Rücken, (4) Yoga, (5) Meditation, (6) Gelenke, (7) Entspannung, (8) Motivation. Wer an allen 8 Einheiten teilnimmt, kann das Angebot als Präventionsangebot mit der Krankenkasse abrechnen!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2211224

Beginn: Di., 18.01.2022, 20:15 - 21:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: online

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
online


Anne Thiele
Yogalehrerin

Portrait