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Deep Work

Beim Deep Work wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - Deep Work bietet damit gleichsam ein anspruchsvolles Ausdauer- und Krafttraining, eine sehr hohe Fettverbrennung sowie eine Möglichkeit, das innere Gleichgewicht zu finden. Deep-Work ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet: Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Übungsvarianten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden werden immer angeboten. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke, erdet und fühlt sich richtig gut an.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2131430

Beginn: Do., 28.10.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Raum 1.2

Gebühr: 41,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Raum 1.2


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Fitnesstrainerin

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