Mit einem neuen, speziell auf Frauen zugeschnittenen Programm mit dem Titel „Mi-Time“ setzen wir im Kulturzentrum balou e.V. in den kommenden Monaten ganz auf das weibliche Geschlecht. In Workshops, Vorträgen und Praxisseminaren stehen Gesundheit, Wohlbefinden, persönliche Entwicklung und finanzielle Selbstbestimmung im Mittelpunkt.

Die Angebote, die immer mittwochs stattfinden, richten sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen und greifen aktuelle wie zeitlose Themen auf. Ob praxisnahe Vorträge zur antientzündlichen Ernährung als auch zu Ayurveda in den Wechseljahren, die wertvolle Impulse für mehr Balance und Vitalität geben, werden angeboten. Unter dem Titel „Bauchgefühl – Frauenpower im Darm“ wird die Bedeutung der Darmgesundheit für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden beleuchtet.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Zusammenspiel von Ernährung und Hormonen. Der Workshop „Im Rhythmus – Ernährung im Einklang mit dem Hormonhaushalt“ vermittelt alltagstaugliches Wissen für mehr Stabilität und innere Ausgeglichenheit. Bewegung und Lebensfreude kommen ebenfalls nicht zu kurz: Das Tanzkarussell „Dancing Goldies – die 70er/80er“ lädt zu schwungvollen Erinnerungen ein, während ein Bewegungs-Workshop für ein starkes Bindegewebe gezielt die körperliche Stabilität und Spannkraft fördert.

Neben Gesundheit und Bewegung widmet sich das Programm auch der persönlichen und finanziellen Selbstbestimmung. Der Vortrag „Finanz-Power für Frauen – finanziell unabhängig sein“ gibt Orientierung und Mut, die eigenen Finanzen aktiv zu gestalten. Ergänzt wird das Angebot durch eine Typberatung 60+, die Frauen dabei unterstützt, ihren individuellen Stil selbstbewusst zu unterstreichen.

Das Programm ist auch als kostenlose Broschüre erhältlich!