Yoga für den Rücken [=]
Erleben Sie, was Rücken, Schultern u. Nacken wirklich guttut: Angeboten werden Übungen zum Aufrichten, Kräftigen u. Dehnen, außerdem Übungen für die Atmung u. die Entspannung. Es wird eine einfache Entspannungsmeditation vermittelt, die zu mehr Ruhe u. Gelassenheit führt. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich. Material: Bitte eine Matte, dicke Socken und eine Strickjacke oder Sweater mitbringen. Bei Bedarf ein Yogakissen und eine leichte Decke; Yogablöcke und Gurte werden gestellt.
Status:
Kursnr.: 2421217
Beginn: Di., 09.04.2024, 19:10 - 20:40 Uhr
Dauer: 12
Kursort: 2.5 (2.Etage)
Gebühr: 108,00 € (inkl. MwSt.)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund