Gerade in der Pubertät stehen viele Veränderungen, Unsicherheiten und Konflikte an.
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, um genau diese Themen offen, altersgerecht und stärkend zu bearbeiten.

Schwerpunkte des Kurses:
– Resilienz fördern: Eigene Stärken erkennen, mit Gefühlen umgehen lernen und Rückschläge besser bewältigen

-Cybermobbing verstehen & vorbeugen: Sicheres Verhalten im Netz, Grenzen setzen, Hilfe holen und solidarisch handeln

– Pubertät meistern: Veränderungen im Körper und in der Gefühlswelt verstehen und annehmen

– Konflikte lösen: Selbstbewusst kommunizieren, für sich einstehen und respektvoll mit anderen umgehen