Seniorensport

Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Aus diesem Grund bietet das Kulturzentrum balou die Kurse Seniorenyoga und Sturzprohylaxe an. Ab dem 18. Oktober 2021 zeigt Seniorensportlehrerin Regina Kalus immer montags und mittwochs viele moderate Bewegungsübungen, mit denen Senior*innen mobil, fit und entspannt bleiben!

Termine für Yoga:

18.10.2021 09:00 – 10:00 Uhr und 20.10.2021 09:00 – 10:00 Uhr
25.10.2021 09:00 – 10:00 Uhr und 27.10.2021 09:00 – 10:00 Uhr
03.11.2021 09:00 – 10:00 Uhr
08.11.2021 09:00 – 10:00 Uhr und 10.11.2021 09:00 – 10:00 Uhr

Termine für Sturzprophylaxe:

18.10.2021 10:15 – 11:15 Uhr 20.10.2021 10:15 – 11:15 Uhr
25.10.2021 10:15 – 11:15 Uhr und 27.10.2021 10:15 – 11:15 Uhr
03.11.2021 10:15 – 11:15 Uhr
08.11.2021 10:15 – 11:15 Uhr und 10.11.2021 10:15 – 11:15 Uhr

Reha und Seniorensport
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