Outdoor-Angebot: Seele und Bewegung

Outdoor-Angebote für Körper und Geist

Aus diesem Grund hält das Kulturzentrum balou e.V. spezielle Outdoorkurse im April für seine Teilnehmer*innen bereit. Mit einer Wanderung der besonderen Art wartet Manfred Plieske, Entspannungstrainer und Übungsleiter für Orthopädie, auf alle lauf-freudigen Teilnehmer*innen. Der SGV-Wanderführer nimmt seine Teilnehmer*innen an diesen Vormittagen mit auf eine Reihe wunderbarer Waldspaziergänge „für Körper, Geist und Seele“. Die Workshops sind inspiriert von KAHA, Indian Balance, Qi Gong, Tai Ji und Shinrin Yoku (Waldgesundheit), stehen jeweils unter einem speziellen Thema und werden gehören zu einer Reihe, die bis in den Juni angeboten werden. Manfred Plieske vermittelt seinen Gästen Methoden, Perspektiven und Ansätze für mehr Stabilität – nicht nur körperlich: mentale Entspannung in freier Natur!Die Kurse kosten jeweils 18,- Euro.

Über eine Grundausdauer und Trittsicherheit für etwa 2 bis 3 Kilometer im Wald sollten Sie verfügen. Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung! Die Ausflüge fallen bei Sturm und Starkregen aus.

Der Weg ist das Ziel – Die Kunst dort zu sein, wo man ist
Sa., 24.04.2021, 10.00 – 13.00 Uhr, Länge der Strecke: ca. 3-4 km
Treffpunkt: Aplerbecker Wald, Schwerter Str. 238, 44287 Dortmund, Parkplatz Aplerbecker Wald, ÖPNV Linie 431

Folgende Termine sind für den Mai vorgesehen:
Zu Fuß hält die Seele schritt – Momente auf & abseits des Mutter-Möller-Weges
Sa., 08. Mai 2021, 10.00 – 13.00 Uhr, Länge der Strecke: ca. 3 – 4 km
Treffpunkt: Freischütz Schwerte, Hörder Str. 131, 58239 Schwerte, Kletterwald, ÖPNV Linie 430

Du musst wie ein Fuchs gehen – Die Welt mit den Füßen lesen
29. Mai 2021, 10.00 – 13.00 Uhr, Länge der Strecke: ca. 3 – 4 km
Treffpunkt: Naturschutzgebiet Fürstenbergholz, Wittbräucker Str. 98044265 DortmundParkplatz: Gasthaus DiekmannÖPNV Linie 442

Folgende Termine sind für den Juni vorgesehen:
Über Stock und Stein – Unterwegs an den Ruhrsteilhängen
05. Juni 2021, 10.00 – 13.00 Uhr, Länge der Strecke:ca. 3 – 4 km
Treffpunkt: Ruhrsteilhänge, Road Stop Dortmund, Hohensyburgstr. 169, 44265 Dortmund, Parkplatz gegenüber, ÖPNV Linie 442

Gehen, um Spiritualität zu erfahren – Kraftort an der Hohensyburg
26. Juni 2021, 10.00 – 13.00 Uhr, Länge der Strecke: ca 4 km
Treffpunkt: Hohensyburg, Road Stop Dortmund, Hohensyburgstr. 169, 44265 Dortmund, Parkplatz gegenüber, ÖPNV Linie 442

Folgende Termine sind für den Juli vorgesehen:
Ankommen – Wie man das Glück in den Alltag mitnimmt
03. Juli 2021, 10. – 13.00 Uhr, Länge der Strecke: ca 3 – 4 km
Treffpunkt: Aplerbecker Wald, Schwerter Str. 238, 44287 Dortmund, Parkplatz Apl. Wald, ÖPNV Linie 431

Anmeldungen sind ab sofort direkt online, telefonisch MO-FR zwischen 9-12 Uhr unter 0231 -99773630 oder via Mail an post@balou-dortmund.de möglich.

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