Durch stetig steigende Anforderungen im Berufs- und Privatleben stehen wir mehr und mehr unter Druck. Zum Aufladen des eigenen Akkus bleibt wenig Zeit, Funktionieren ist angesagt. Das macht auf Dauer krank und führt dazu, dass kleinste Herausforderungen sonst starke Menschen aus der Bahn werfen und emotional belasten. In diesem Reslilienztraining lernen die Teilnehmer*innen ihre nicht nur ihre eigenen Stressoren, sondern auch Methoden kennen, mit denen eine gesunde Widerstandskraft für herausfordernde Situatuionen und eine schnelle Regeneration aufgebaut werden können. Ute Korinth beschäftigt sich mit Ihren Teilnehmer*innen unter anderem mit Werten, Stärken, Achtsamkeit und Kommunikation. Die Teilnehmenden erlernen Übungen, die sie anschließend direkt einsetzen können.

Status:

Kursnr.: 2331915

Beginn: Sa., 11.11.2023, 10:00 - 17:00 Uhr Uhr

Dauer: 1

Kursort: 2.2 (2.Etage)

Gebühr: 89,00 € (inkl. MwSt.)