Pilates
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Status:
Kursnr.: 2311932
Beginn: Do., 29.06.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: 2.1 (2.Etage)
Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund