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Pilates
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Status: 
Kursnr.: 2311931
Beginn: Do., 29.06.2023, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer: 0
Kursort: 2.1 (2.Etage)
Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)
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