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Pilates [=]

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode – für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2231502

Beginn: Fr., 19.08.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 16

Kursort: 1.1

Gebühr: 87,50 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
19.08.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
26.08.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
1.1

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Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

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