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HIIT
Auf die Stepper, fertig - los! Bei diesem "HochIntensiven IntervallTraining", kurz HIIT, wechseln sich Übungen mit hoher Intensität mit Ruhephasen/Übungen mit geringer Intensität ab. Das schnelle, intensive Training kann die allg. Fitness innerhalb weniger Wochen verbessern! Bei individueller Trainingssteuerung ist diese Sportart auf für Anfänger*innen geeigent. HIIT kombiniert Ausdauertraining, Krafttraining und Schnelligkeit.
Status: 
Kursnr.: 2231317
Beginn: Mi., 24.08.2022, 19:15 - 19:35 Uhr
Dauer: 9
Kursort: 2.1
Gebühr: 22,50 € (inkl. MwSt.)
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Datum
24.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 19:35 Uhr
Ort
2.1
