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Faszientraining

Die Faszien werden im Allgemeinen auch als Bindegewebe bezeichnet. Sie durchziehen den gesamten Körper und umhüllen Muskeln, Organe und Knochen. Durch das Faszientraining werden die Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert und somit Schmerzen und Verletzungen reduziert. In diesem Kurs werden die Dehnübungen mit dem Elastikband unterstützt. Zum Abschluss jeder Einheit werden Übungen mit der Faszienrolle gemacht, die die Muskulatur zur schnelleren Regeneration anregen soll.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2221913

Beginn: Mi., 13.07.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
13.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
turnhalle
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
turnhalle
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
turnhalle
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
turnhalle


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Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

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