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Pilates [=]

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode – für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2221501

Beginn: Fr., 08.04.2022, 9:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: 1.1

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
08.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
22.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
10.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
17.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1


Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

Portrait