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Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Haltung in Beruf und Alltag wird die Muskulatur über Jahre teils verkürzt, teils überdehnt. Rückenschmerzen können die Folge sein. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur mit sanften Übungen, entwickeln ein Bewusstsein für rückengerechtes Bewegen im Alltag und lösen Blockaden in der Haltung durch harmonische Entspannungsübungen. Durch Wahrnehmungsschulung wird das allgemeine Körperempfinden verbessert und eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen mühelos möglich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2221403

Beginn: Do., 07.04.2022, 9:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
14.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
21.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Turnhalle


Isolde Schröder
ÜL Rehasport u. Orthopädie, Pilatestrainerin

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