ONLINE Good Night Yoga

Online-Kurs „Good night Yoga“

Belastungen, Stress und Ängste in Beruf und Alltag sind Schlafräuber. Gerade dann, wenn der Kopf am Ende des Tages abschaltet, beginnen die Gedanken zu rotieren und wir finden schwer zur Ruhe. Eine kleine abendliche Yoga-Einheit von nur 15 Minuten kann helfen, diese nötige Ruhe für einen gesunden Schlaf zu finden. Kursleiterin Birgit Lübeck zeigt ihren Teilnehmer:innen einfache Übungen, die den Kopf beruhigen, Stress reduzieren und so zu einem entspannten Schlaf führen.
Wir streamen die Kurse über die Plattform zoom. Wir verwenden die lizenzierte Version mit aktuellen Sicherheits-Up-Dates. Sie können mit Ihrem Laptop oder Smartphone an den Kursen teilnehmen ein Klick auf einen Link genügt, es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung rechtzeitig vor dem Kursbeginn einen entsprechenden Einladungs-Link von uns

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2211120

Beginn: Mo., 10.01.2022, 21:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: online

Gebühr: 20,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
online

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Birgit Lübeck
Yogalehrerin

Portrait