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barre Fit

Barre concept ® ist ein vielseitiges Trainingsprogramm. Das Besondere daran: es wird komplett an der Ballettstange ausgeführt. Mit einem Wechsel aus fließenden Bewegungen und konzentriert ausgeführten Übungsreihen sorgt das Work-out für eine stabilere, gerade Körperhaltung und eine geschmeidige Muskulatur. Trainiert werden insbesondere die Bein- und Gesäßmuskulatur. Das ganzheitliche Training fördert außerdem die Straffung des Bindegewebes. Teilnehmer*innen, die Lust auf Neues haben, erwartet eine interessante Mischung aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Die Übungen werden barfuß, mit Stoppersocken oder in Ballettschuhen ausgeführt. Bitte eng anliegende, bequeme Kleidung tragen! Vorkenntnisse im Ballett sind nicht erforderlich. Es handelt sich um einen Fitnesskurs - nicht um einen Tanzkurs!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2131419

Beginn: Do., 28.10.2021, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 7

Kursort: 1.4

Gebühr: 38,50 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
1.4


Elzbieta Czajka
Barre Fit!, Pilates, Bollywood

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