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Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Haltung in Beruf und Alltag wird die Muskulatur über Jahre teils verkürzt, teils überdehnt. Rückenschmerzen können die Folge sein. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur mit sanften Übungen, entwickeln ein Bewusstsein für rückengerechtes Bewegen im Alltag und lösen Blockaden in der Haltung durch harmonische Entspannungsübungen. Durch Wahrnehmungsschulung wird das allgemeine Körperempfinden verbessert und eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen mühelos möglich.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2131406

Beginn: Do., 26.08.2021, 9:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 61,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle


Datum
26.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Turnhalle


Isolde Schröder
ÜL Rehasport u. Orthopädie, Pilatestrainerin

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