Yogilates

Der Name verrät es bereits: Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates, ein wunderbares Workout für Körper und Geist! Im Yogilates verschmelzen die entspannenden Yoga-Elemente mit den körperstraffenden und rückenstärkenden Übungen des Pilates.
In dem ganzheitlichen Trainingsansatz geht es um Kraft und Stärkung – insbesondere der Körpermitte – um Dehnung, Bewegungskontrolle, Koordination, Aktivierung des Kreislaufs und der Durchblutung, um Atem und Balance. Jede Einheit schließt mit einer Entspannungseinheit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2131333

Beginn: Mi., 25.08.2021, 18:10 - 19:05 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Raum 2.1

Gebühr: 40,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.08.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:05 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23, Raum 2.1


Elzbieta Czajka
Barre Fit!, Pilates, Bollywood

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