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Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2131331

Beginn: Mi., 25.08.2021, 18:05 - 19:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 35,50 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle


Datum
25.08.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle


Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

Portrait