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Pilates

Pilates [=]
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode – für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training korrigieren Sie Fehlhaltungen und beugen Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vor. Bitte eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2121914

Beginn: Mo., 12.07.2021, 18:10 - 19:10 Uhr

Dauer: 5

Kursort: 1.4

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
12.07.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
1.4
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
1.4
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
1.4
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
1.4
Datum
09.08.2021
Uhrzeit
18:10 - 19:10 Uhr
Ort
1.4


Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

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