ONLINE Good night Yoga

Online-Kurs „Good night Yoga“

Belastungen, Stress und Ängste in Beruf und Alltag sind Schlafräuber. Gerade dann, wenn der Kopf am Ende des Tages abschaltet, beginnen die Gedanken zu rotieren und wir finden schwer zur Ruhe. Eine kleine abendliche Yoga-Einheit von nur 15 Minuten kann helfen, diese nötige Ruhe für einen gesunden Schlaf zu finden. Kursleiterin Birgit Lübeck zeigt ihren Teilnehmer:innen einfache Übungen, die den Kopf beruhigen, Stress reduzieren und so zu einem entspannten Schlaf führen.
Kursleitung: Birgit Lübeck

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2121348

Beginn: Mi., 09.06.2021, 21:00 - 21:15 Uhr

Dauer: 4

Kursort: online

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)

2.2


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
Raum 2.2
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
Raum 2.2
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
Raum 2.2
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
21:00 - 21:15 Uhr
Ort
Raum 2.2


Birgit Lübeck
Yogalehrerin

Portrait