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Ashtanga -Yoga-WS: Hüfte& Becken

Ashtanga Yoga ist eine feste, anpassbare und dynamische Basic-Yogareihe, die für die meisten Menschen geeignet ist. Es geht dabei um die Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit und um die Harmonisierung von Atem und Bewegung. Themenstunden / Workshops nehmen dabei die Aktivierung bestimmter Körperfunktionen und -regionen in den Blick, die innere Ausrichtung oder die Yogatradition als solche.
Yoga Workshop: Hüfte und Becken
Übungen zur Stabilität und Flexibilität der Hüfte und des Beckens sind die Themen dieses Kurses. Sie erlernen konkrete Übungssequenzen, mit denen Sie diese Körperbereiche aktivieren können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2031606

Beginn: Sa., 31.10.2020, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: balou 2.1

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
31.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
balou 2.1


Birgit Lübeck
Yogalehrerin

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