Online - Gesundheitssport/ Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Haltung in Beruf und Alltag wird die Muskulatur über Jahre teils verkürzt, teils überdehnt. Rückenschmerzen können die Folge sein. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur mit sanften Übungen, entwickeln ein Bewusstsein für rückengerechtes Bewegen im Alltag und lösen Blockaden in der Haltung durch harmonische Entspannungsübungen. Durch Wahrnehmungsschulung wird das allgemeine Körperempfinden verbessert und eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen mühelos möglich.
Wir streamen die Kurse über die Plattform zoom. Wir verwenden die lizenzierte Version mit aktuellen Sicherheits-Up-Dates. Sie können mit Ihrem Laptop oder Smartphone an den Kursen teilnehmen ein Klick auf einen Link genügt, es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung rechtzeitig vor dem Kursbeginn einen entsprechenden Einladungs-Link von uns.
Eine Anmeldung ist am Tag des Kurses bis 12 Uhr möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2021906

Beginn: Do., 30.04.2020, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle


Datum
30.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle


Isolde Schröder
ÜL Rehasport u. Orthopädie, Pilatestrainerin

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