Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.
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Eine Anmeldung ist am Tag des Kurses bis 12 Uhr möglich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2021901

Beginn: Mo., 27.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Turnhalle

Gebühr: 43,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle


Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Turnhalle


Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

Portrait