/ Kursdetails

Core Training / Pilates (F)

Das Core (=Kern) bezeichnet den Körperschwerpunkt, der den Ausgangspunkt für jede Bewegung des Körpers bildet. Das Core-Training stärkt und stabilisiert so mit seinen speziellen Übungen die Körpermitte, die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Diese ruhige und gleichzeitig dynamische Kräftigungsgymnastik bringt durch die integrierten Entspannungsphasen das Körperzentrum ins Gleichgewicht.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2021515

Beginn: Fr., 05.06.2020, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: 1.1

Gebühr: 23,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
05.06.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
1.1
Datum
12.06.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
1.1
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
1.1
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
1.1


Wiebke Lueg
Pilates, Core-Training

Portrait