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Pilates

Faszien (Bindegewebsstrukturen) umhüllen Muskeln u Organe. Sie verändern sich zwar langsamer, aber auch nachhaltiger als Muskeln. Das Bindegewebe gilt als das größte Sinnesorgan, es wird hier durch Übungen aus dem Yoga, durch dehnen u federn, hopsen, hüpfen u ausrollen, angeregt u trainiert. Die Arbeit mit der Rolle / Ball führt dabei zur mehr Elastizität, einer besseren Kraftübertragung u fördert die Schmerzlinderung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 2421411

Beginn: Do., 28.03.2024, 18:15 - 19:15 Uhr

Dauer: 13

Kursort: 1.4 (1.Etage)

Gebühr: 71,50 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
1.4 (1.Etage)
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
1.4 (1.Etage)
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
1.4 (1.Etage)

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Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

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