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Pilates (F)

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2231410

Beginn: Do., 18.08.2022, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: 2.1

Gebühr: 87,50 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1

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Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

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